Plantari personalizați-ajutorul de care au nevoie picioarele tale
august 17th, 2015 
De ce este important să porți plantari personalizați?
Plantarii pe care ii purtam in incaltaminte sunt foarte importanti pentru a evita leziuni precum entorsele, fracturile cauzate de suprasolicitare sau de presiunea crescuta, durerile cauzate de suprapresiune in metatarsiene, calcai, etc.
De asemenea, este extrem de important sa stim sa alegem incaltamintea sportiva, precum si sa adaptam plantarii pentru aceasta incaltaminte.
Labele picioarelor si gleznele trebuiesc ingrijite cu masura, avand in vedere ca ele sunt contactul nostru cu solul. Fiecare pas este un impact care trebuie suportat si asimilat de corpul nostru. Intr-o ora de alergat, picioarele suporta sute de socuri, iar daca plantarii sau incaltamintea nu sunt adecvati, creste foarte mult riscul de accidentari.
Alergatorii de distanta ar trebui sa poarte plantari de descarcare.
Pentru a evita durerile si leziunile, cel mai bine este sa va dedicati mai mult timp exercitiilor de flexibilitate; pe masura ce trec anii trebuie sa scada kilometrajul si sa va odihniti mai mult. Trebuie sa va antrenati pe suprafete naturale si odata cu primele simptome de durere, este bine sa va opriti; astfel nu veti avea niciodata probleme.
Alergarea cu durere in timp duce la o boala cronica a partii afectate. Si daca nu va opriti 4-5 zile, veti fi nevoiti sa va opriti o luna apoi.
Plantari personalizați realizati de clinica de podologie AHILE ofera senzatia unei talpi mai comode, prelungind proprietatile amortizante ale incaltamintei.
Pe de alta parte, se produce o deformare mai mica a talpii incaltamintei; materialul reluandu-si forma initiala mai repede, fapt ce creste durabilitatea incaltamintei.
Sustinatorii plantari lucreaza impreuna cu pielea si musculatura piciorului, adaptandu-se lor si oferind extra sustinere cand miscarea o cere si in general adaptandu-se la dinamica proprie piciorului in fiecare moment al activitatii fizice.
Cu ajutorul plantarilor sportivi, talpa incaltamintei se potriveste perfect piciorului spotivului si actioneaza ca si cum ar face parte din picior, raspunzand fiecarei schimbari si/sau miscari produse in diferitele faze ale pasului.
Plantarii personalizati ajusteaza incaltamintea, nu doar in lungime si latime, cat si din toate unghiurile piciorului, iar acest lucru nu se intalneste la nici un tip de incaltaminte standard, pentru ca nici un picior nu este identic cu un altul. Acest lucru devine de importanta capitala cand dorim o amortizare buna a socurilor in timpul practicarii unui sport.
Rolul podiatrului este sa previna sau sa corecteze deformerile si sa mentina normala mobilitatea si functionarea intregului corp. Cere-i parerea acum –Fa-ti o programare!
