Performante sportive sub motto-ul „Inainte cu putere”!
iulie 15th, 2014 
Mulţi alergători cunoscuţi, precum şi alt tip de atleţi, apelează în fiecare zi la un specialist podolog, în principal dacă au vreo problemă sau vreo leziune, dar în cazul cel mai bun, pur şi simplu pentru a-şi cunoaşte tipul de pas, cu scopul de a alege încălţăminte adecvată şi de a reduce astfel riscul posibilelor leziuni.
Urmariti in acest articol raspunsul la 4 intrebari esentiale in definirea utilitatii si functionalitatii sustinatorilor plantari.
Ma poate ajuta o pereche de plantari?
Pentru a intelege daca plantarii va pot ajuta, este nevoie sa intelegem baza functionarii piciorului. Picioarele sunt legatura dumneavoastra cu solul si sunt un sistem complex de oase si articulatii care contribuie la absorbtia socurilor si la propulsie. Componenta de absorbtie a socurilor se manifesta cand piciorul intra in contact cu solul, iar faza de propulsie cand va luati avant folosind piciorul ca pe un instrument rigid care va impinge inainte. Aceste functii sunt foarte diferite si au cerinte biomecanice diferite. In timpul fazei de absorbtie a socurilor, piciorul trebuie sa fie relativ pliabil si mobil. In timpul fazei de propulsie, piciorul trebuie sa-si recapete integritatea structurala si rigiditatea pentru eficienta mecanica. In acest sistem minunat creat, orice mica ineficienta are efecte negative asupra performantei, ce includ accidentari si propulsie slaba. In acelasi timp, orice mica imbunatatire a sistemului are efecte pozitie asupra elementelor ce masoara performanta precum viteza, puterea si echilibrul.
De ce are nevoie piciorul dumneavoastra?
Plantarii ofera o parghie rigida pentru propulsie in timp ce permit absorbtia socurilor si adaptarea la teren. Iar acest lucru este cu atat mai necesar la atleti. Fie ca te afli pe bicicleta, in incaltaminte pentru alergat, sau in clapari, piciorul tau mereu cauta noi modalitati pentru a absorbi socurile si pentru propulsie. Pentru a ajuta cu aceste functii, plantarii trebuie sa fie corect calibrati greutatii corporale, flexibilitatii piciorului si nivelului de activitate. Diferitii atleti si diferitele sporturi necesita plantari de diferite forme, grosimi si proprietati, dar toti necesita acelasi control si functii biomecanice. In prezent, plantarii Ahile sunt singurii de pe piata care se adreseaza acestor nevoi. Ei se bazeaza pe un model de corectie si design complet nou si unic.
Nu sunt accidentat, am nevoie de plantari?
Asta depinde foarte mult de cum doriti sa abordati atrenamentele. Doriti sa va faceti griji despre accidentari dupa ce deja s-au intamplat sau dupa ce cauzeaza antrenamente mai usoare si mai rare? Sau doriti sa ganditi proactiv cand vine vorba de sanatate si performanta? Pe langa accidentarile cauzate de suprasolicitari de care ne ocupam, cum ar fi periostita, tendinita ahileana, fasciita plantara, sindromul tendonului ilio-tibial, disfunctia patelofemurala, ineficientele functiilor piciorului pot cauza probleme sub-clinice (adica fara simptome, inca). Are mai mult sens sa corectam aceste probleme inainte sa cauzeze ruperi ale tesutului si accidentari. Exista doua modalitati de a privi performanta sportiva si accidentarile: 1) Accidentarile cauzate de suprasolicitare pot fi tratate cu gheata, medicamente antiinflamatorii, gips, odihna si interventii chirurgicale sau 2) Ele pot fi prevenite cu ajutorul unor instrumente care fac picioarele mai eficiente.
Cum se diferentiaza plantarii Ahile?
Majoritatea plantarilor sunt creati cu ajutorul unor tehnologii depasite care nu schimba semnificativ functiile piciorului si nu iau in considerare necesitatile atletului modern. Din pacate, chiar si cu cele mai bune intentii, acesti plantari sunt doar suporturi scumpe moi sau dimpotriva, foarte rigide care sunt ori ineficiente ori mult prea incomode pentru a fi folosite constant. Fie ca sunteti un atlet profesionist sau doar in timpul liber, piciorul dumneavoastra este unic si are nevoie de calibrarea necesara pentru a obtine combinatia perfecta intre flexibilitate si rigiditate. Acesta este factorul lipsa in plantarii standard. La Centrul de Podologie Ahile, am dedicat ani regandirii si personalizarii plantarilor. Stim cata munca in plus este necesara pentru ca plantarii sa ofere rezultatele promise. Ne bucuram ca putem oferi ceva in plus atletilor care depind de picioare puternice, si ne mandrim cu faptul ca tot mai multi atleti profesionisti folosesc plantarii nostri pentru un avantaj competitiv.
Podologia este ştiinţa care are control integral asupra situaţiei posturale, de la diagnostic până la crearea plantarilor speciali şi alegerea încălţămintei adecvate pentru pacienţi. Specialistul podolog este singurul care vă urmăreşte pas cu pas de la diagnostic până la producţia protezei plantare personalizate.
