mai 26th, 2017012485Impactul alergarii poate provoca leziuni atat labei piciorului, cat si extremitatilor inferioare ale picioarelor alergatorilor. De fapt, in incercarea de a avea un randament mai bun, de a reduce impactul si de a preveni leziunile, sustinatorii plantari, recomandati pentru alergatori din partea podologilor, sunt folositi de tot mai...
aprilie 21st, 201708410Ce este biomecanica
Biomecanica, studiul forţelor externe ale corpului, joacă un rol crucial în orice tip de sport.
De exemplu, în ciclism, pentru o postură satisfăcătoare şi efort eficient, când staţi pe bicicletă cu mâinile pe ghidon, este indicat ca mâinile, umerii şi pieptul să fie în aceeaşi linie.
Prin...
octombrie 28th, 2015011923Picioarele lucrează mult în fiecare zi, susţinând întreg corpul în timpul tuturor activităţilor, atunci când mergem, stăm în picioare, cărăm, ridicăm, ne căţărăm, facem curăţenie, lucrăm sau facem sport. Dacă picioarele sunt neglijate– mai ales atunci când facem mişcare – atunci ne confruntăm cu stări...
octombrie 15th, 201509667Când tălpicile lui Eliud Kipchoge au ieşit din pantofii săi Nike la mai puţin de jumătatea maratonului de duminică din Berlin, a reprezentat încă un eşec dintr-o serie mare a defecţiunilor pantofilor de pe terenul de sport.
Iată un top cu cele mai memorabile eşecuri de la Jocurile Olimpice sau de la competiţii de nivel...
septembrie 4th, 2015048681Există numeroase leziuni ale picioarelor pe care jucătorii de fotbal le dezvoltă în urma suprasolicitării, a presiunii, a condiţiilor de umiditate a picioarelor şi a fricţiunii pe picioare.
În următorul articol vă vom arăta ce puteţi face pentru a avea grijă de cea mai importantă parte a corpului, atunci când vine vorba...
august 31st, 201503182Nike spune că brăţara sa, Fuelband SE, cu noul mod de urmărire a activităţii va motiva oamenii să exerseze mai mult. Dar poate o brăţară duce cu adevărat la o sănătate mai bună?
În 2009, vicepreşedintele Nike al departamentului de sport digital, Stefan Olander, şi echipa sa au avut o idee: ce s-ar întâmpla dacă o...
august 24th, 20150186533
Fazele biomecanice ale mersului uman
Mersul omului trece prin patru faze. Întâi, el calcă pe călcâi, apoi îşi rulează bolta tălpii, ajunge în poziţia pe vârf ca sprijin şi apoi piciorul se ridică, fiindcă intră în acţiunea de păşire cu celălalt picior. Dacă talpa pantofului e rigidă şi are talonete rigide, se...
noiembrie 24th, 201404030Colegiul Oficial al Podologilor din Comunitatea Valenciană a elaborat un decalog de recomandări podologice de bază pentru alergători care îi vor ajuta să minimizeze riscurile şi să obţină un rezultat cât mai satisfăcător posibil. Între aceste sfaturi se remarcă folosirea şosetelor de bumbac şi a încălţămintei...
noiembrie 24th, 201404622Sportivii şi leziunile picioarelor
Multe dintre leziunile sportive ar putea fi evitate cu ajutorul lor, dar continuă să fie marile părţi lipsă ale echipamentelor sportive şi, în general, ale îngrijirii sănătăţii picioarelor.
Mulţi alergători cunoscuţi, precum şi alt tip de atleţi, apelează în fiecare zi la un...
iulie 15th, 201407971
Mulţi alergători cunoscuţi, precum şi alt tip de atleţi, apelează în fiecare zi la un specialist podolog, în principal dacă au vreo problemă sau vreo leziune, dar în cazul cel mai bun, pur şi simplu pentru a-şi cunoaşte tipul de pas, cu scopul de a alege încălţăminte adecvată şi de a reduce astfel riscul...
