Picioarele lucrează mult în fiecare zi, susţinând întreg corpul  în timpul tuturor activităţilor, atunci când mergem, stăm în picioare, cărăm, ridicăm, ne căţărăm, facem curăţenie, lucrăm sau facem sport. Dacă picioarele sunt neglijate– mai ales atunci când facem mişcare – atunci ne confruntăm cu stări inflamatorii, escoriaţii, dureri de picioare şi cu un disconfort de durată.

Una dintre cele mai bune modalităţi de a evita aceste dureri de picioare este să ne protejăm picioarele şi articulaţiile investind  într-o pereche bună de pantofi sport şi un plantar adaptat nevoilor corpului nostru aflat în fază dinamică. Nimic nu este mai rău decât să încercăm să facem sport când ne dor picioarele şi riscăm posible accidentări. Pentru a ne îmbunătăţi activitatea sportivă, trebuie să căutăm încălţăminte de calitate care potriveşte bine şi care este special creată pentru a ne susţine în tipul de activitate dinamică pe care ne-о propuneţi.

Pantofi concepuţi diferenţiat pentru fiecare activitate şi picior protejat cu plantar adecvat

Deşi majoritatea persoanelor cumpară pantofi de alergat şi niciodată nu îi folosesc, ar trebui sa va alegeţi pantofii sport în funcţie de activitatea pentru care îi veţi folosi:

– Pantofii pentru alergat au pernuţe suplimentare pentru a absorbi şocurile când piciorul atinge solul, ceea ce ajută la reducerea băşicilor. Ei sunt flexibili şi uşori. Pantofii de alergat tradiţionali sunt creaţi special pentru mişcare spre înainte, aşa că nu vă susţin dacă vă mişcaţi în alte direcţii (de exemplu: în baschet sau step aerobic). Alergatul desculţ sau minimalist a devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani. Astfel, pantofii folosiţi pentru acest gen de alergare sunt extrem de uşori şi flexibili şi oferă mai puţină susţinere. Compensarea şi protecţia vine din purtarea plantarilor.

Pantofii pentru alergat.

– Pantofii pentru drumeţii oferă tracţiune suplimentară pentru alergat şi mers pe iarbă, pământ sau cărări.

Pantofii pentru drumeţii.

– Pantofii de mers sunt de obicei mai ficşi şi mai grei decât cei de alergat. Ei oferă susţinere mai bună pentru că greutatea se transferă de la călcâi la vârf mai încet decât în cazul alergatului.

Pantofii de mers.

– Pantofii cu configuraţie generalizată pentru diferite sporturi sunt perfecţi pentru persoanele care au o rutină sportivă variată sau practică în acelaşi timp mai multe sporturi. Aceşti pantofi sunt cei mai versatili, creaţi pentru a oferi mai multă susţinere la schimbarea direcţiei sau în timpul impactului, fiind astfel o alegere economică. Ei sunt mai grei şi mai puţin căptuşiţi decât pantofii de alergat şi nu sunt recomandaţi dacă alergaţi foarte mult.

Pantofii cu configuraţie generalizată pentru diferite sporturi.

– Pantofii sport specializaţi pot fi pentru ridicarea greutăţilor, ciclism, cătărat, tenis, baschet, fotbal, etc. Dacă practicaţi aceste activităţi mai multe zile pe săptămână, ar fi cazul să purtaţi pantofi sport special creaţi pentru activitatea dumneavoastră.

Pantofii sport specializaţi.

– Pantofii sport lifestyle nu sunt creaţi pentru activităţi sportive, chiar dacă sunt produşi de aceleaşi firme care crează pantofi sport pentru alergat sau diferite activităţi sportive. Aceşti pantofi sport au tălpile drepte şi un design oarecum sportiv, dar nu oferă destulă susţinere pentru exerciţii fizice. Ei sunt potriviţi pentru a fi purtaţi prin oraş, dar nu fac parte din echipamentul sportiv, aşa că vă oferă doar un ajutor în absorbirea şocurilor pe care laba piciorului le preia spre articulaţie din cauza rulării pe asfalt, având un rol esenţial în diminuarea durerilor de picioare.

Pantofii sport lifestyle.

Alegerea pantofilor în funcţie de activitatea sportivă desfăşurată

Când vreţi să vă cumpăraţi o pereche nouă de pantofi de alergat sau mers, alegeţi un magazin specializat pe echipamente sportive şi cereţi sfatul unui podolog. Cereţi experţilor să vă evalueze bolta plantară pentru a cumpăra încălţămintea potrivită care vă potenţează performanţa sportivă:

 1.Piciorul plat are bolta plantară joasă şi picioarele tind să se aplece spre interior când alergaţi sau mergeţi. Căutaţi pantofi sport care oferă o stabilitate cât mai mare.

2.Piciorul cav are bolta plantară înaltă, ceea ce înseamnă că picioarele dumneavoastră tind să fie orientate spre exterior când mergeţi sau alergaţi. Căutaţi încălţăminte cât mai căptuşită şi cât mai flexibilă pentru a ajuta la absorbţia şocurilor. Plantarii personalizaţi purtaţi în pantofi vă ajută, de asemenea, să susţineţi bolta plantară şi călcâiele.

3.Piciorul normal are o boltă plantară de înălţime normală şi majoritatea pantofilor sport vor fi potriviţi.

Consulta specialistul acum – Fa-ti o rogramare!

онлайн маркетинг