octombrie 29th, 2015019343Picioarele sunt adaptabile si pot rezista la o multime de presiuni inainte sa se revolte. Daca mergi mult, este important sa alegi sa porti incaltaminte ce nu iti va agrava sanatatea picioarelor.
În alegerea pantofului, este important să identificaţi care este tipul de amprentare al solului pe care îl realizează piciorul...
octombrie 28th, 2015011998Picioarele lucrează mult în fiecare zi, susţinând întreg corpul în timpul tuturor activităţilor, atunci când mergem, stăm în picioare, cărăm, ridicăm, ne căţărăm, facem curăţenie, lucrăm sau facem sport. Dacă picioarele sunt neglijate– mai ales atunci când facem mişcare – atunci ne confruntăm cu stări...
octombrie 15th, 201509719Când tălpicile lui Eliud Kipchoge au ieşit din pantofii săi Nike la mai puţin de jumătatea maratonului de duminică din Berlin, a reprezentat încă un eşec dintr-o serie mare a defecţiunilor pantofilor de pe terenul de sport.
Iată un top cu cele mai memorabile eşecuri de la Jocurile Olimpice sau de la competiţii de nivel...
septembrie 8th, 2015012674Alergatul în picioarele goale este pe terminate. Noul trend este alergatul în pantofi maximalişti.
Gândiţi-vă la aceşti adidaşi cu perniţe puternice ca la opusul pantofilor minimalişti, asemeni celor de la Vibram FiveFingers ce se presupune că ar reproduce senzaţia de mers desculţ.
Pantofii maximalişti au talpa dublă ca...
septembrie 4th, 2015048755Există numeroase leziuni ale picioarelor pe care jucătorii de fotbal le dezvoltă în urma suprasolicitării, a presiunii, a condiţiilor de umiditate a picioarelor şi a fricţiunii pe picioare.
În următorul articol vă vom arăta ce puteţi face pentru a avea grijă de cea mai importantă parte a corpului, atunci când vine vorba...
august 11th, 2015031403Adesea, durerile de picioare si spate se considera ca ar aparea in urma cresterii oaselor, insa acesta nu este singurul motiv. Aceste dureri pot fi uneori simptome ale unor boli.
In primii ani de viata, copii cpot suferi de platfus, mers pe varfuri, au picioarele arcuite spre interior. Unele dintre aceste afectiuni pot disparea fara...
noiembrie 27th, 201409815“Drop”-ul este diferenţa de grosime a tălpii între zona de susţinere a călcâiului şi zona antepiciorului şi a degetelor. Încălţămintea specială pentru alergat are de obicei un Drop între 0-2 mm la încălţămintea minimalistă şi 12 mm la pantofii sport tradiţionali care oferă multă amortizare. La mijloc se află...
iulie 15th, 201408030
Mulţi alergători cunoscuţi, precum şi alt tip de atleţi, apelează în fiecare zi la un specialist podolog, în principal dacă au vreo problemă sau vreo leziune, dar în cazul cel mai bun, pur şi simplu pentru a-şi cunoaşte tipul de pas, cu scopul de a alege încălţăminte adecvată şi de a reduce astfel riscul...
