March 31st, 201612126Aveti dureri de spate sau de picioare? Nu sunteti singurul/a.
Milioane de alte persoane sufera de aceeasi problema. In acest video puteti vedea cateva exercitii simple dar eficiente care va incalzesc coloana si va amelioreaza durerea de spate.
VIDEO:...
August 26th, 201501143Durerea variază în anumite părţi ale corpului şi poate apărea oriunde şi oricând, indiferent că ai un stil de viaţă activ sau nu.
Din fericire, există o tehnică simplă pentru a îndepărta durerile de spate, şi nu necesită să te ridici de pe scaun, astfel le poţi face şi la birou, după cum veţi vedea şi în acest...
November 21st, 201401469Studiile au arătat că numărul de ore pe care un angajat le petrece la birou sau în maşină în drum către muncă şi acasă au crescut dramatic în ultimii ani, fapt ce are consecinţe grave asupra corpului. Conform experţilor, mai mult de 60% din populaţia Statelor Unite nu face mişcare deloc sau face mişcare foarte puţină...
August 20th, 201401584Aveti dureri de spate? Nu sunteti singurul/a. Milioane de alte persoane suferă de aceeaşi problemă. Din acest video învăţaţi câteva exerciţii simple, dar eficiente care vă încălzesc coloana şi vă ameliorează durerile de spate şi de picioare, chiar la birou.
Dacă durerea este acută, nu vă forţaţi muşchii. Doar...
