septembrie 23rd, 201509178Una din patru femei experimentează durerea de genunchi zilnic şi sunt predispuse de opt ori mai mult la leziuni la nivelui genunchilor decât bărbaţii. Cheia pentru evitarea problemelor la nivelul genunchilor este păstrarea întregului corp aliniat.
„Yoga este benefică pentru toate articulaţiile, dar în special pentru genunchi...
septembrie 17th, 201503724 Toamna nu este un anotimp distractiv pentru femei, precum Elaine Powers. În lunile de vară, „ca toată lumea, îmi place să port sandale, flip-flops, pantofi deschişi la degete cu o pedichiură frumoasă”, spune ea.
Dar cum toamna a sosit, asistenta în vârstă de 49 ani din Carolina de Sud, face trecerea anuală la...
septembrie 15th, 2015032247V-aţi gândit vreodată câţi paşi facem în medie, într-o singură zi?
Specialiştii spun că e vorba de vreo 6000 ceea ce reprezintă o distanţă echivalentă cu două ocoluri şi jumătate ale pământului, pe parcursul întregii vieţi!
Oricine a simtit durerea de picioare stie foarte bine cat este de incomoda....
septembrie 15th, 201505650Biomecanica, studiul forţelor externe ale corpului, joacă un rol crucial în ciclismul satisfăcător şi eficient.
De exemplu, când staţi pe bicicletă cu mâinile pe ghidon, mâinile, umerii şi pieptul ar trebui să fie în aceeaşi linie.
Prin consolidarea biomecanicii piciorului, medicii podiatri specializaţi în medicina...
septembrie 10th, 201506317Sezonul petrecerilor este sinonim cu Stiletto, la fel cum ziua de după este marcată de mahmureală şi dureri de picioare.
„Pe termen lung purtatul pantofilor cu toc înalt vă poate distruge tendoanele”, avertizează dr. Meagan Morrison, podiatru şi director al Centrului de Podiatrie Morrison din West Lindfield.
Ce se...
septembrie 9th, 2015025690Unii nu ştiu că picioarele dumneavoastră sunt furnizori importanţi ai sănătăţii dumneavoastră. Dar când vine vorba despre părţile exterioare ale corpului, picioarele sunt cele mai importante. Dacă aveţi grijă de ele, în afara faptului că vă sunt necesare deplasării, picioarele dumneavoastră pot preveni durerile de...
septembrie 9th, 2015022795Picioarele şi gleznele bărbaţilor sunt foarte solicitate, cu locuri de muncă care necesită de multe ori timp îndelungat de mers sau stat în picioare şi activităţi recreative de alergat sau sărit. Dar bărbaţii au tendinţa de a ignora problemele picioarelor şi gleznelor până în momentul în care durerea îşi face...
septembrie 8th, 2015016708Piaţa cumpărăturilor on-line este în creştere şi astfel apare tentaţia de a achiziţiona şi purta pantofi care sunt la modă, fără să se potrivească în mod corespunzător.
Astfel, tot mai mulţi adulţi poartă pantofi care nu sunt potriviţi din punct de vedere al măsurii şi formei lor de picioare.
În special femeile...
septembrie 4th, 201509764Durerea cauzată de convulsii este una dintre durerile cele mai rele şi nedorite. De multe ori durerea convulsiei apare brusc, fară niciun advertisment.
Care sunt cauzele convulsilor?
Nu sunt ca tăieturile sau vânătăile, care sunt cauzate de o forţă exterioară, sunt exact opusul, pentru că sunt provocate de multe probleme...
septembrie 2nd, 201505968
Corpul dumneavoastră a fost proiectat pentru a se mişca şi pentru a efectua cu regularitate activităţi fizice. Un stil de viaţă sedentar dăunează sănătăţii.
Mai jos vă vom prezenta o serie de 6 activităţi fizice ce vă vor aduce numai beneficii.
Un pas altfel
Un pas mai alert, pedalat mai cu putere – există o...
