iunie 15th, 201303211Sarcina si picioarele sanatoase
Sarcina atrage dupa sine multe tipuri de schimbari in corpul unei femei. Multe femei se plang de aceleasi lucruri in timpul sarcinii. Una dintre aceste probleme comune, de obicei trecuta cu vederea, este durerea de picioare. Datorita cresterii naturale in greutate din timpul sarcinii, centrul de greutate...
iunie 15th, 201302598Definitie
Tendinita achileana cauzeaza inflamarea si degenerarea tendonului lui Ahile. Tendonul lui Ahile este tendonul mare din spatele piciorului care intra in calcai. Durerea cauzata de tendinita achileana poate aparea gradual fara a exista vreo trauma. Durerea poate fi acuta, poate exista o senzatie de arsura, sau chiar o durere...
iunie 15th, 201302205Stiati ca... mai mult de 70% dintre locuitorii Statelor Unite ai probleme cu durerile de picioare la un anumit moment in viata? Durerea de picioare nu este normala.
Testul 1
De-a lungul timpului, unii oameni celebri au facut constatari memorabile cu privire la picioare care ne-au influentat modul in care ne gandim la picioare si la...
iunie 15th, 201302174Unghiile bebelusului tau cresc foarte repede, cel putin in comparatie cu degetelele sale micute. La nastere, majoritatea bebelusilor au unghii lungi, iar parintii sunt adesea ingrijorati ca acestia se pot zgaria singuri pe fata. In orice caz, in primele saptamani incerca sa rezisti tentatiei de a-i taia unghiutele pentru ca acestea sunt...
iunie 15th, 201304341
Fasciita plantara este cea mai intalnita forma de durere la nivelul calcaiului. Este o inflamare si afectare a tesutului care face legatura intre calcai si varful piciorului, numit fascia plantara. In timpul mersului sau alergatului se exercita presiune asupra fasciei plantare, iar presiunea excesiva poate dauna. Presiunea repetata si...
iunie 14th, 201304800Exercitii pentru picioare pe care le puteti face acasa
Exercitiile de dimineata au ca scop stimularea, reactivarea picioarelor si a intregului corp, in timp ce exercitiile de seara trebuie sa va relaxeze. Pentru relaxare in timpul zilei, exista anumite tipuri de exercitii:
Gimnastica activa pentru degetele de la picioare: se poate...
iunie 14th, 201306574
Spalati-va picioarele zilnic. Clatiti bine orice urma de sapun si uscati-le complet, in special intre degete.
Seara descaltati-va, si in special daca aveti o munca sedentara, faceti exercitii regulate pentru ca picioarele sa-si mentina mobilitatea.
Taiati-va unghiile, dar nu prea scurt. Nu taiati prea adanc la colturi.
Nu va...
iunie 14th, 201305056Durerile de picioare în istoria omenirii
Omul a stat în picioare, drept şi liber, acum un milion de ani. Picioarele au avut de suportat de la începuturile vremii greutatea propriului corp, lăsându-ne libere mâinile pentru a crea civilizaţia. La început, piciorul gol avea forma potrivită pentru terenurile denivelate pentru...
iunie 14th, 201302846Se pot corecta picioarele in forma de X cu ajutorul plantarilor?
De multe ori alte persoane observa daca este ceva in neregula cu copii nostri, de exemplu profesorii; este posibil ca unii parinti sa afle de la un profesor, un antrenor ca copilul sau are probleme cand alearga pentru ca are “picioarele in forma de X” si este...
aprilie 3rd, 201306471Cateva reguli pentru a păstra sănătatea picioarelor:
1. Laba piciorului trebuie sa abia destul loc in pantofi, atat in lungime, cat si in latime sau inaltime. Acest lucru previne calusurile si favorizeaza o mobilitate sporita a piciorului in timpul mersului, prevenind imbatranirea incheieturilor si muschilor. Verificati daca la...
