septembrie 23rd, 201509017Una din patru femei experimentează durerea de genunchi zilnic şi sunt predispuse de opt ori mai mult la leziuni la nivelui genunchilor decât bărbaţii. Cheia pentru evitarea problemelor la nivelul genunchilor este păstrarea întregului corp aliniat.
„Yoga este benefică pentru toate articulaţiile, dar în special pentru genunchi...
noiembrie 4th, 201302405Crampele musculare
Crampele musculare de la nivelul picioarelor nu sunt, in sine, o boala, dar sunt legate de multe afectiuni cronice si cauzeaza suferinta celor afectati. O crampa este, prin definitie, incordarea unui muschi care poate dura cateva secunde sau cateva minute. Crampele pot aparea singure sau in sesiuni. Ele pot afecta...
