Silueta fină se obține și, mai ales, se menține, cu trudă, răbdare și determinare. Acest tip de siluetă ne garantează pe termen lung articulaţii mai sănătoase datorită distribuirii armonioase a greutăţii şi a unui stil de viaţă orientat către o atitudine pro activă.  Una dintre metodele simple prin care putem deschide frontul luptei cu kilogramele în plus care ne pândesc este aceea de a ne …. îndrăgosti de  condimente, introducându-le treptat în alimentația zilnică.
Acestea au rolul de a accelera metabolismul prin arderea grăsimilor, inhibând astfel apetitul. Un studiu canadian a arătat că folosirea condimentelor ajută la arderea a încă 1000 de calorii suplimentare. Pe lângă efectele pozitive verificate în curele de slăbire, un consum moderat, dar constant de condimente contribuie activ la reglarea funcţiilor organismului și la obținerea unei vitalități crescute.
Condimentele care dau cel mai bun randament în procesul de slăbire:
1. Scorțișoara – stimulează organismul să piardă în greutate. Un studiu recent a arătat că acest condiment are capacitatea de a scădea nivelul colesterolului „rău” şi de a stimula arderea grăsimilor. Pentru rezultate vizibile, nutriţioniştii recomandă o linguriţă de scorţişoară pe zi. Această cantitate nu trebuie depăşită, deoarece condimentul conţine cumarină, o substanţă chimică, ce atacă ficatul dacă este consumată în cantităţi mari.

Citește mai departe pe ANTENA SATELOR.православная церковь возрождения