august 1st, 201603294Apreciat pentru proprietățile lui, avocado este cunoscut ca fiind fructul care prelungește viața. Este ingredientul-minune pentru orice tip dediete sanatoase.
Atât pulpa, dar mai ales sâmburele acestui fruct tropical reprezintă o sursa inestimabilă de acizi grași esențiali, antioxidanți și polifenoli care țin în frâu...
octombrie 13th, 2015035455Dieta vegetariană reprezintă un stil de viaţă. Aceasta nu te va ajuta doar să slăbeşti, ci şi să îţi energizezi organismul şi să îl detoxifici. Lipsa preparatelor din carne, pe care acest regim alimentar îl presupune, este considerat un dezavantaj, însa există fructe şi legume care sunt bogate în proteine şi pot "...
octombrie 13th, 2015023849Originare din China, fructele goji sunt fructe de pădure roşii, uscate, folosite de mult timp în medicina tradiţională chineză pentru prevenirea şi tratarea multor afecţiuni.
Goji sunt bogate în antioxidanţi, în special în carotenoide, cuam ar fi beta-caroten şi zeaxantina. Aceasta din urmă are rolul de a proteja retina...
septembrie 30th, 201502369Perioada tranzitorie dintre vară și toamnă aduce cu sine, pe lângă variațiile de temperatură, o serie de viruși care atacă sistemul imunitar. Aceasta este perioada în care răcelile și gripele își fac apariția și ne dau bătăi de cap.
Copiii sunt, din păcate, cei mai expuși, pentru că sistemul lor imunitar este...
septembrie 7th, 201503345*Zeci de mii de vieţi ar putea fi salvate în fiecare an în Marea Britanie, dacă oamenii ar face mai multă mişcare*, spun specialiştii.
Raportul „Mersul funcţionează” al celor de la Centrul de suport al cancerului, Ramblers şi Macmillan spun că mersul este o activitate fără costuri care poate să transforme sănătatea...
noiembrie 26th, 201403652Activitatile fizice sunt cel mai bun instrument pentru a ne mentine sanatatea, ajutandu-ne nu doar sa ne imbunatatim starea corpului, dar si starea de spirit inainte de toate. Miscarea devine un element cheie la varsta a treia, fiind un aspect fundamental care ajuta in preventia si ameliorarea unui numar mare de patologii.
In continuare...
noiembrie 4th, 201302885Prea stramti, prea inalti, prea ascutiti, pantofii sunt una dintre cauzele principale ale problemelor picioarelor. Din fericire, exista multe remedii traditionale pentru a ne vindeca talpile.
Daca o basica nu este foarte dureroasa, faceti tot posibilul sa o lasati in pace. Pielea intacta a unei basici este o bariera naturala impotriva...
