Tendinita achileana

Tendinita achileana, enteza, tenosinovita si bursita sunt termeni folositi alternativ pentru durerea resimtita in spatele calcaiului.

Tendonul lui Ahile este tendonul care uneste muschii Gastrocnemius si Soleus si care intra in osul calcaiului.

Aceasta structura se inflameaza si este afectata de o multime de forte mecanice: pronatia (rasucirea spre interior a calcaiului) sau supinatia (rasucirea spre exterior a calcaiului); greutatea excesiva, supra-solicitarea, precum in cazul alergatului sau tenisului sau a altor activitati sportive; cateodata probleme metabolice precum diabetul, artrita sau chiar guta pot juca un rol in inflamarea tendonului lui Ahile. Totusi, cele mai multe probleme asociate tendonului lui Ahile sunt de natura mecanica.

Tratament

Urmatoarele instrumente sunt eficiente in controlarea unei probleme biomecanice:

–  Cureaua pentru tendonul lui Ahile si pernuta pentru calcai sunt foarte folositoare pentru atletii care isi suprasolicita picioarele;

–  Un tendon al lui Ahile prea scurt se intalneste in cazul persoanelor care poarta pantofi cu toc (orice toc mai inalt de 2 cm) si care resimt durere cand incearca sa poarte pantofi fara toc. Scurtarea tendonului lui Ahile poate fi ameliorata prin exercitii de stretching. In unele cazuri poate fi nevoie de lungire chirurgicala.

–  Persoanele cu pronatie sau supinatie excesiva trebuie sa poarte o orteza.

–  Tratamentul medical consta in medicamente anti-inflamatorii, comprese cu gheata si odihna.церковь центр возрождение