august 31st, 201503206Nike spune că brăţara sa, Fuelband SE, cu noul mod de urmărire a activităţii va motiva oamenii să exerseze mai mult. Dar poate o brăţară duce cu adevărat la o sănătate mai bună?
În 2009, vicepreşedintele Nike al departamentului de sport digital, Stefan Olander, şi echipa sa au avut o idee: ce s-ar întâmpla dacă o...
mai 20th, 201402484Alegerea pieselor de incaltaminte sport este extrem de importanta atat pentru un randament sportiv multumitor, cat si pentru sanatatea corporala.
Majoritatea persoanelor active nu acorda prea multa atentie tipului de incaltaminte folosit in timpul antrenamentelor, desi acest criteriu poate face diferenta intre un trup sanatos si unul...
noiembrie 4th, 2013031196 metode prin care poti avea mai multa forta in picioare
Proteine
Este necesar sa mananci o cantitate suficienta de proteine pentru mai multa forta pentru ca proteinele ajuta la cresterea masei musculare. Alimentele care contin cel putin 5-10 grame de proteine sunt de preferat. Ouale sunt o sursa perfecta de proteine, continand 6...
octombrie 29th, 201302392Cauzele si tratamentul tendinitei rotulei
Activitatile sportive si fitnessul din ce in ce mai dese produc o ridicare a incheieturii, si accidente cauzate de supra-folosirea tendonului. Unul dintre cele mai intalnite probleme ale pasionatilor de fitness si atletilor este tendinita rotulei. Este vorba despre o inflamare a tendonului...
