octombrie 1st, 2015017401Fasciita plantară este cea mai întalnită formă de durere la nivelul călcâiului. Este o inflamare si afectare a ţesutului care face legatura între călcâi şi vârful piciorului, numit fascia plantară. In timpul mersului sau alergatului se exercită presiune asupra fasciei plantare, iar presiunea excesivă poate dauna. Presiunea...
septembrie 8th, 2015012710Alergatul în picioarele goale este pe terminate. Noul trend este alergatul în pantofi maximalişti.
Gândiţi-vă la aceşti adidaşi cu perniţe puternice ca la opusul pantofilor minimalişti, asemeni celor de la Vibram FiveFingers ce se presupune că ar reproduce senzaţia de mers desculţ.
Pantofii maximalişti au talpa dublă ca...
august 30th, 20150217079Durerea de călcâie apare de regulă ca un efect secundar al fascitei plantare. Este o afecţiune ce provoacă durere ascuţită în călcâi sau la baza piciorului, în timp ce staţi sau mergeţi.
Această afecţiune apare atunci când există o iritaţie dureroasă a fascitei plantare şi pornește de la călcâie la degetele de la...
mai 20th, 201402493Alegerea pieselor de incaltaminte sport este extrem de importanta atat pentru un randament sportiv multumitor, cat si pentru sanatatea corporala.
Majoritatea persoanelor active nu acorda prea multa atentie tipului de incaltaminte folosit in timpul antrenamentelor, desi acest criteriu poate face diferenta intre un trup sanatos si unul...
aprilie 16th, 201403075Porti balerini sau pantofi stiletto?
Purtarea anumitor tipuri de încălţăminte chinuie picioarele şi determină creşterea riscurilor de deformare a acestora, de apariţie a durerilor cronice, a luxaţiilor şi a artritei. Această boală este cauzată de “stres” asupra cartilagiilor, de anumite lovituri suferite sau de simpla...
iulie 6th, 201303306Tipuri de tratamente pe care le poate recomanda specialistul podolog
Tratament dietetic - are ca obiectiv folosirea alimentelor în excesul sau deficitul ponderal, în tulburări de tonus şi troficitate musculară, în modificări de rezistenţă a oaselor prin carenţă de săruri minerale, vitamine sau proteine.
Tratament igienic...
iunie 21st, 201309629Pintenii calcaneeni afecteaza barbatii si femeile deopotriva. Este o afectiune caracterizata de o durere acuta sub calcai.
Cauze
Un pinten calcanean este o excrescenta osoasa dedesuptul osului calcaiului. Este de obicei rezultatul unui ligament inflamat (fascia plantara) care se afla pe talpa si este atasat de osul calcaiului....
iunie 20th, 20130134794Alte tipsuri de stiut in cazul tratamentului pentru fasciita plantară:
MEDICAMENTE ANTI-INFLAMATORII
Eficiente in special in reducerea inflamatiei locale. Se administreaza oral sau local.
PLANTARI
Sunt cheia pentru a scapa definitiv de fascita plantara. Aceste orteze permit pacientilor sa-si continuie activitatile sportive,...
iunie 20th, 2013038207Tratamentul pentru fasciita plantară este bazat în primul rând pe odihnă şi apoi pe controlul inflamaţiei. Să vedem care sunt cele mai importante reguli pe care trebuie să le urmăm pentru a facilita vindecarea:
ODIHNA
Opriţi pentru cateva săptămâni exerciţiile fizice şi evitaţi să mergeţi ori să staţi în...
iunie 15th, 201303245Sarcina si picioarele sanatoase
Sarcina atrage dupa sine multe tipuri de schimbari in corpul unei femei. Multe femei se plang de aceleasi lucruri in timpul sarcinii. Una dintre aceste probleme comune, de obicei trecuta cu vederea, este durerea de picioare. Datorita cresterii naturale in greutate din timpul sarcinii, centrul de greutate...
