august 19th, 201503233Cele 4 exerciţii de care aveţi nevoie pentru a începe ziua fără dureri de spate şi de picioare
Care este modul dumneavoastră de trezire? Preferaţi să vă treziţi încet şi să reflectaţi pe marginea patului sau preferaţi un pahar de apă cu lămâie?
De asemenea puteţi face o serie de exerciţii pentru o mai bună...
august 17th, 201503428De ce este important să porți plantari personalizați?
Plantarii pe care ii purtam in incaltaminte sunt foarte importanti pentru a evita leziuni precum entorsele, fracturile cauzate de suprasolicitare sau de presiunea crescuta, durerile cauzate de suprapresiune in metatarsiene, calcai, etc.
De asemenea, este extrem de important sa...
august 12th, 201504041Un studiu al psihologilor de la University of Kansas si Wellesley College ilustreaza cum putem judeca personalitatea, statutul si opiniile politice ale altor persoane bazandu-ne pe pantofii lor. Ei au studiat de asemenea, cat de bine se coreleaza aceste presupuneri cu adevarata lor personalitate. Dureri picioare.
In studiu, publicat in...
august 11th, 2015031540Adesea, durerile de picioare si spate se considera ca ar aparea in urma cresterii oaselor, insa acesta nu este singurul motiv. Aceste dureri pot fi uneori simptome ale unor boli.
In primii ani de viata, copii cpot suferi de platfus, mers pe varfuri, au picioarele arcuite spre interior. Unele dintre aceste afectiuni pot disparea fara...
august 11th, 2015019105Mireselor, dacă veţi purta tocuri în Ziua cea Mare, acest articol e pentru voi!
Dureri de picioare? Pentru multe mirese, tinuta perfecta din ziua nuntii include o rochie alba care sa taie rasuflarea oaspetilor si o pereche de pantofi cu toc demni de o printesa. Din pacate, pantofii cu toc au un mare dezavantaj, acela de a provoca...
august 5th, 2015033820Picioarele noastre sunt permanent puse in situatii dificile; ele ne cara greutatea proprie insumata de-a lungul vietii in echivalentul a cinci miscari de rotatie ale pamantului si totusi noi le acordam mai putina atentie decat ele merita cu adevarat si rar purtam pantofii potriviti pentru picioarele noastre.
Conform studiilor...
aprilie 16th, 201504401Purtarea ortezelor plantare este un tratament care permite corectarea patologiilor specifice la picioarele diagnosticate de medic sau de podolog. Ortezele sunt, de asemenea, un mijloc de prevenire a unor deformatii care apar in anumite conditii.
Trebuie spus ca ortezele permit ameliorarea biomecanicii piciorului si nu pot fi prescrise...
martie 18th, 201503615Instructorii ajung să perfecţioneze seturile de exerciţii pentru toate segmentele legate de întreţinerea corporală. Desigur că oricine doreşte cele mai simple, rapide şi eficiente metode de a-şi menţine elasticitalea şi mobilitatea articulațiilor.
În acest set de exerciţii sunt foarte importante frecvenţa şi...
martie 3rd, 201503421Fie că exersaţi cu spatele la perete direct, fie că vă ajutaţi de o minge, flexările cu sprijinirea spatelui sunt foarte indicate pentru a evita apariţia durerii de spate. Dar şi exerciţiile simple executate la sol au rezultate sigure şi liniştitoare. Coloana vertebrală trebuie îngrijită zilnic printr-un mers drept şi o...
februarie 24th, 201503278Piciorul plat este o conditie frecventa a piciorului uman. Toti ne nastem cu el, dar, o data cu varsta, arcul piciorului incepe sa se formeze iar cand implinim 6 ani, curbura piciorului, numita si cambrura, e gata completata.
Piciorul plat in sine nu este o chestiune dramatica. Si nu este obligatoriu si sinonim cu necestatea de a purta...
