O zi de post cu crudități o dată pe lună detoxifiază organismul
martie 9th, 2015 
În sezonul rece simțim nevoia să consumăm mai multe alimente bogate în grăsimi, motiv pentru care organismul nostru acumulează numeroase toxine. Acum, odată cu Postul Paștelui, este momentul să începem un proces de detoxifiere bazat mai mult pe crudități. Aflați aici cum.
Un ficat obosit îţi poate crea mari probleme de sănătate. El este principalul organ de metabolizare a alimentelor, cel care eliberează deşeurile din corp. Fitoterapeutul Cristina Bălănescu ne recomandă o reţetă de detoxifiere a ficatului, care poate fi ţinută o zi pe săptămână, timp de o lună.
În această zi, se consumă:
– dimineaţa – un suc din ridiche neagră (150 g), un morcov, păstârnac şi pătrunjel, câte 200 g.
– prânz – supă-cremă de varză albă, care se prepară astfel:
Citeste mai mult pe ANTENA SATELOR.
Te-ar putea interesa și:
Vrei o siluetă perfectă? Asigură-te că dormi bine!
15 moduri de a slăbi fără dietă
Dieta cu hrişcă: slăbeşti 4 kg în 2 săptămâni
Slăbește într-o săptămână cu dieta cu orez
