Masajul terapeutic este o soluţie alternativă indicată în multe probleme de sănătate. Înainte de a se recurge la această terapie, specialiştii au în vedere tipul afecţiunii şi ceea ce se doreşte să se obţină în urma efectuării şedinţelor de masaj: efecte benefice pe termen scurt (spre exemplu, reducerea inflamaţiei sau a durerii de spate sau de picioare) sau pe termen lung, ca terapie adjuvantă, folosită în asociere cu alte proceduri terapeutice.

Masajul sportiv este o tehnică eficientă pentru eliberarea tensiunii şi restabilirea echilibrului în sistemul muscularo-scheletic. Este foarte bun pentru pregătirea şi recuperarea unui atlet, pentru prevenirea leziunilor şi contribuie la obţinerea unor performanţe optime. Are de asemenea beneficii pentru toată lumea, atlet, sau nu.

Masajul sportiv poate ajuta la reducerea oboselii, atenuează inflamarea, reduce tensiunea musculară, îmbunătăţeşte flexibilitatea şi pregăteşte organismul pentru performanţă. De obicei, acesta este folosit înainte sau după un eveniment atletic şi mulţi sportivi îl folosesc în mod regulat, ca parte integrată a regimului lor de formare.

Oricine este în căutarea unei soluţii pentru îmbunătăţirea performanţelor sportive şi face acest lucru prin adoptarea unui program de formare specifică tipului de sport practicat, de multe ori acest lucru implică un regim ce vizează consolidarea, rezistenţa, forţa şi viteza.
Acest antrenament realizat treptat poate duce organismul spre stres suplimentar şi suprasolicitare controlată. Când masajul este inclus în acest regim, te poate ajuta la creşterea performanţei şi prevenirea accidentărilor.

Rolul podiatrului este sa previna sau sa corecteze deformerile si sa mentina normala mobilitatea si functionarea intregului corp. Cere-i parerea acum – Fa-ti o programare!