Încălţăminte specială în caz de dureri de spate

Există un tip de încălţăminte specială, concepută pentru a corecta postura corpului şi pentru a stimula activitatea musculară. Ea este recomandată persoanelor care suferă de dureri de spate şi care au probleme la nivelul coloanei (scolioză, spondiloză, hernie de disc), dar şi celor care prezintă malformaţii ale piciorului (platfus, monturi) sau varice. Mersul desculţ este cel mai sănătos, afirmă specialiştii.

Pantofii cu toc normal, de maximum doi-trei centimetri, sunt cei mai benefici, deoarece purtarea lor nu presupune riscuri de ordin medical. Însă tocurile exagerat de mari determină o accentuare a curburii coloanei vertebrale lombare, care în timp se complică şi duce la apariţia modificărilor artrozice intervertebrale. Adică vertebrele încep să se macine, provocând dureri şi chiar modificări serioase ale coloanei vertebrale.

De asemenea, purtarea unor tocuri prea mari duce în timp şi la suprasolicitarea articulaţiilor genunchilor, in special a celei femuro-rotuliana, precum şi a articulaţiilor labei piciorului. Pentru a evita toate aceste probleme, încălţămintea trebuie să fie comodă, să aibă talpa elastică, uşoară şi să fie confecţionată din materiale naturale.

sursa:  http://adevarul.roсайта продвижение