Încălțămintea la locul de muncă – Cum scapi de sindromul PICIOARELOR OBOSITE în 5 pași
noiembrie 24th, 2014 
Intr-o zi normala de lucru putem parcurge chiar si 15 km. Chiar si daca stam pe loc punem multa presiune pe picioare, asa ca trebuie sa avem grija de ele, pentru a preveni leziunile si pentru a ne bucura de ele in continuare si pentru a nu avea senzatia picioarelor obosite.
Exista cateva potentiale pericole la locul de munca care ar putea duce la accidentari, precum podele alunecoase sau aparate care strivesc sau ard. Zonele de lucru reci sau umede precum magazinele de produse inghetate, pot aduce alte probleme precum degeraturi sau picior de atlet.
Munceste confortabil si sigur
Asa cum o masina are nevoie de atentie si vizite regulate la service, picioarele functioneaza eficient doar daca sunt ingrijite corespunzator.
Respectati urmatoarele reguli de ingrijire zilnica pentru a preveni problemele picioarelor:
- Este important sa purtam pantofii potriviti pentru activitatea pe care o desfasuram pentru a preveni accidentele si pentru protectia picioarelor si degetelor.
- Daca lucrati in industria grea si ati primit un anumit tip de pantofi speciali de protectie, purtati-i. Intotdeauna purtati pantofi cu partea superioara intarita daca operati cu obiecte ascutite.
- Daca stati foarte mult timp in picioare ar trebui sa purtati pantofi care vi se potrivesc si care sunt confortabili, cu talpa groasa, dar flexibila. Pantofii ar trebui sa aiba sireturi si sa sustina bine calcaiul in timp ce previn degetele sa alunece. Ar trebui sa fie destul loc in pantofi pentru ca degetele sa se poata misca liber.
- Pantofii din piele naturala si talpa lucrata manual sunt o combinatie buna. Cusaturile pantofului nu trebuie sa va deranjeze.
- Daca lucrati in conditii de umezeala, sa purtati incaltaminte rezistenta la apa si sosete indeajuns de groase ca sa nu va fie frig la picioare, dar fara a fi prea stramte pentru a obstructiona circulatia.
- Niciodata sa nu purtati pantofi care va sunt mari sau care va pot aluneca pe suprafete foarte lucioase.
Citeste si: Cum scapi de sindromul PICIOARELOR OBOSITE în 5 pași
Ajutor la indemana
Pentru accidentele minore la locul de munca, acordati imediat primul ajutor. Taieturile trebuie curatate si acoperite cu pansamente potrivite, basicile nu trebuie sparte si acoperite. In caz de entorse, este nevoie de cat mai multa odihna.
