martie 6th, 201509157Ati auzit de Boala Sever? Destul de multi tineri se plang de dureri de calcai. Ei descopera, dupa un efort prelungit, ca nu mai pot calca decat in varfuri. Atunci cand durerile devin insuportabile si de durata, medicii sunt chemati sa puna diagnosticul bolii descrisa, pentru prima data, de doctorul J.W.Sever, in 1912.
Boala Sever este o...
martie 6th, 201502036Aceasta dieta presupune consumarea unei lingurite de miere in fiecare dimineata si seara, pe care o puteti combina cu apa calda si o bucata de lamaie. Exista si alte reguli importante ale dietei:
– inlocuiti zaharul cu miere
– inlocuiti carbohidratii rafinati (dulciurile, produsele de patiserie, pastele si sucurile carbogazoase...
martie 5th, 201503161În prezent se aplică acelaşi tratament ca la fasciita plantară deoarece afecţiunile sunt strans legate. Tratamentele clasice se referă în principal la vindecarea simptomelor: repaus pe termen lung, efectuarea de stretching, aplicarea de gheaţă, administrarea de medicamente antiinflamatoare, schimbarea încălţărilor...
martie 5th, 201502178Nu, nu trebuie să te îmbraci în violet! Nu trebuie să alergi după accesorii care să se asorteze! E suficient să alegi pentru alimentație acele fructe și legume... violet. Sau „negre”, cum li se mai spune în limbaj popular. Acestea conţin un puternic antioxidant natural, resveratrolul.
În afara faptului că dieta violet...
martie 4th, 201507193Exista multe elemente şi structuri anatomice ale corpului nostru de care nu suntem conştienţi decât atunci când organismul ne semnalează prezenţa lor, de multe ori prin durere.
Unele dintre aceastea sunt pintenii calcaneeni (numiţi şi ciocuri la călcâie, pinten toc, pinten osos).
Aceşti pinteni apar ca nişte proeminenţe...
martie 3rd, 201503347Fie că exersaţi cu spatele la perete direct, fie că vă ajutaţi de o minge, flexările cu sprijinirea spatelui sunt foarte indicate pentru a evita apariţia durerii de spate. Dar şi exerciţiile simple executate la sol au rezultate sigure şi liniştitoare. Coloana vertebrală trebuie îngrijită zilnic printr-un mers drept şi o...
martie 3rd, 201502780Aceasta bautura contine intre altele si ceai verde recunoscut pentru accelerarea metabolismului, pentru reducerea riscului de atac de cord si prevenirea diferitelor forme de cancer.
De asemenea, intareste imunitatea si regleaza nivelul de zahar din sange.
Iata de ce aveti nevoie:
Citeste reteta pe ANTENA SATELOR
Te-ar putea interesa...
martie 2nd, 201502204Ştiați că există anumite alimente care sunt sănătoase pentru organism, dar consumate în cantități mari ne pot îngrăşa. Aflați aici care sunt alimentele de care trebuie să vă feriți să le mâncați în cantități mari.
Aceste alimente îți protejează inima, stomacul, îți dau energie, țin radicalii liberi departe...
martie 2nd, 201503062O gimnastică simplă, eficientă şi în cazul celor care nu fac prea multă mişcare. Mai ales cine stă foarte mult pe scaun, în picioare, în poziţii fixe multe ore pe zi poate aborda aceste exerciţii la sală, cu efecte maxime. Pentru rezultate sigure, ajutorul aparatelor şi ganterelor din sala de fitness este indicat, astfel...