Aveti dureri de spate sau de picioare? Nu sunteti singurul/a.

Milioane de alte persoane sufera de aceeasi problema. In acest video puteti vedea cateva exercitii simple dar eficiente care va incalzesc coloana si va amelioreaza durerea de spate.

VIDEO: http://positivemed.com/2012/05/21/stretches-for-lower-back-pain/продвижение в социальных сетях

Daca durerea este acuta, nu va fortati muschii. Doar relaxati-i in aceste pozitii si daca problema persista, consultati un specialist – Fă o programare!